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                  內(nèi)蒙古月餅很甜嗎?

                  點擊:472 發(fā)布時間:2020-09-23

                  雖然現(xiàn)在市場上賣的月餅口味眾多,但是傳統(tǒng)受大眾喜愛的口味還是甜味的月餅,有的人會有吃月餅牙疼的感覺是怎么回事呢?吃月餅牙疼是怎么回事,吃月餅引起牙疼是有很大可能的,因為:

                  1、上火

                  月餅熱量很高,而且富含人工天街機,因此在吃月餅的時候,稍微吃多就很容易出現(xiàn)上火的情況。而上火會引起牙齦潰瘍、腫痛等不適癥狀,因此會出現(xiàn)牙疼的癥狀。

                  正確做法:對于這種情況,可以適當服用B族維生素,可以緩解上火的癥狀,同時要少吃容易上火的食物,可以緩解或治療牙疼癥狀。

                  2、感染

                  月餅中含有較多糖分等營養(yǎng)物質(zhì),在吃月餅的時候難免會由一部分殘留在牙齒縫隙中。而這些富含營養(yǎng)物質(zhì)的殘渣會導致等微生物在其中大量繁殖,從而導致牙齒發(fā)炎、牙齒被腐蝕等情況,所以很容易出現(xiàn)牙疼的癥狀。

                  正確做法:對于這種情況,建議在吃完月餅后,及時漱口或刷牙,就可避免啦。

                  內(nèi)蒙古月餅很甜嗎?

                  3、牙齒損壞

                  (1)蛀牙引起的牙痛?;箭X上有明顯的黑點,牙疼的痛點非常明顯固定,對月餅等甜食和奶類物質(zhì)非常敏感。

                  (2)齲齒,俗名蟲吃牙,遇到刺激就痛。初齲一般無癥狀,如齲洞變大而深時,可出現(xiàn)進食時牙痛,吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛加重。這時可先用防酸止痛牙膏,溫水刷牙,必要時用民間驗方止痛,但有效的治療方法應是填補齲洞。 

                  (3)可能是牙齒敏感造成的,如有牙齦退縮,不需要擔心的,只是記住不要吃過甜的食物。

                  吃甜食出現(xiàn)牙痛,可能是由于甜食容易在口腔中轉(zhuǎn)化為酸,侵蝕牙齒刺激到牙髓引發(fā)疼痛反應的緣故。實際上在牙齒本身出現(xiàn)問題后,并不光是吃甜食會引發(fā)疼痛,酸甜苦辣咸,甚至喝涼水都可能牙疼。

                  月餅一次吃幾個好

                  每頓多吃半塊:月餅熱量高,脂肪和糖的含量也不低,吃的時候一定要適量。老年人好每頓只吃四分之一塊,多不超過半塊。

                  月餅可以是一種高鹽、高糖、高脂的食物。

                  一個直徑8厘米的小月餅,可以切成3等份,每人每次只吃一份。同時搭配蔬菜、水果,補充膳食纖維和維生素,讓營養(yǎng)更均衡,并促進腸道蠕動。

                  月餅因為其用料中糖、脂肪、膽固醇的含量極高,產(chǎn)生的熱量也十分驚人。以人們喜歡的雙黃蓮蓉月餅為例,每個熱量有870卡路里(其中兩個蛋黃就有220卡路里),而正常人每13只需攝取2000多卡路里。從這個角度講,一個月餅已相當于一頓飯。此外,在這個月餅中不但沒有任何膳食纖維,而且含有約44克脂肪、525毫克膽固醇、16.4克蛋白質(zhì)、66克糖。而專家建議,每人每13的脂肪攝人應小于50克,膽固醇攝人量不應超過300毫克,從這個角度講,月餅中的“營養(yǎng)”很是過剩了。


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